Способы легче пережить расставание.

Автор: Джейн Мэттьюс.

Жизнь - в твоих руках

Описанные ниже маленькие хитрости помогут тебе не сбиться с пути после расставания с неподходящим мужчиной. Держи их под рукой, чтобы перечитывать, если начнешь в чем-то сомневаться.

Займи себя чем-нибудь

Постарайся найти занятие. Надо не раскисать, сидя дома и мучаясь сомнениями по поводу разрыва, а направить свою энергию на что-нибудь полезное.

Будь готова к неожиданностям.

Тебе может казаться, что ты прекрасно справляешься и с последствиями разрыва, и с делами на работе, и с тетей, внезапно нагрянувшей в гости, - но вдруг ловишь себя на том, что сидишь и рыдаешь в сущности из-за пустяка - сломала ноготь. Пусть подобное не будет для тебя сюрпризом: это все нервы!

Молчание - золото?

Попытайся понять, когда нужно говорить о бывшем молодом человеке, а когда это только усугубляет твое состояние. Иногда разговоры полезны, а иногда... лучше заняться спортом или сходить куда-нибудь с друзьями.

Открой себя заново.

Попробуй вспомнить и вернуться к тому, на что никогда не хватало времени, - будь то хобби, подруги или мечты. И обещай себе, когда найдешь единственного и неповторимого, не совершать прежних ошибок.

Вспоминай плохие качества бывшего

Составь список своих претензий и обвинений в адрес бывшего парня и прикрепи листок рядом с телефоном так, чтобы волей-неволей перечитывать его и вспоминать, почему вы, собственно, расстались.

Люби себя

Пиши себе ободряющие записки и расклеивай их по всей квартире: на зеркале, холодильнике, двери, возле кровати... Пусть это будет что-то вроде: "Я заслуживаю лучшего", "Без него мне станет лучше" или "Я никогда не найду Принца, если останусь с этим человеком".

Настройся на позитивный лад.

Распахни свое сердце навстречу всему хорошему, что происходит с тобой каждый день: чашке пенящегося латте холодным зимним утром, запаху цветов летним вечером, чьему-то смеху, кошке или собаке, удобно устроившейся у твоих ног. Словом, позволь себе радоваться мелочам жизни.

ИСПОЛЬЗУЙ ЛЮБУЮ ВОЗМОЖНОСТЬ ПОТРАТИТЬ СВОЮ ЭНЕРГИЮ. РАСХОДУЙ СИЛЫ НА ТО, ЧТО ТЕБЕ НРАВИТСЯ И К ЧЕМУ ТЫ ПРИВЫКЛА: ХОДИ ГУЛЯТЬ С ДРУЗЬЯМИ, ЗАНИМАЙСЯ СПОРТОМ ИЛИ НАЙДИ НОВОЕ ХОББИ.


Copyright © Junona.org Все права защищены.

Опубликовано: 2008-11-11 (14410 Прочтено)


Если Вам нравится, поделитесь с друзьями: